Psychoterapia w nurcie Psychodynamicznym jest szczególnym rodzajem rozmowy ukierunkowanej na poszukiwanie źródeł przeżywanych problemów.
To forma pomocy dla osób, które doświadczają trudności i bezradności w wielu sytuacjach życiowych, mają problemy w relacjach z innymi ludźmi oraz nie radzą sobie z przeżywanymi emocjami. Jest to wyjątkowe spotkanie pacjenta z terapeutą, oparte na dialogu i relacji terapeutycznej. Terapeuta podczas swojej pracy koncentruje się na przejawach nieświadomych tendencji, impulsów i stanów emocjonalnych pacjenta.
Co można osiągnąć
dzięki psychoterapii?
obniżyć poczucie stresu
zwiększyć pewność siebie i wzmocnić poczucie własnej wartości
osiągnąć większą samoświadomość i zrozumieć samego siebie
zacząć panować nad trudnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk, rozpacz, wstyd lub poczucie winy
wyeliminować ze swojego życia powtarzające się, autodestrukcyjne schematy
zawierać bardziej satysfakcjonujące związki
odzyskać poczucie wpływu na własne życie